吃什麼可以防止掉髮並且增加生髮？其實，頭髮的生長與你的飲食息息相關！本篇文章將由專家為你揭曉3大阻礙頭髮生長的地雷飲食，並詳細列出促進生髮的關鍵營養素與食物推薦。無論是想改善頭髮稀疏，還是讓秀髮更茂密健康，這篇文章都能幫助你找到屬於你的飲食解決方案！快來學習如何透過飲食打造完美髮質吧！

光頭一樣需要使用洗髮產品做好清潔，尤其頭頂少了頭髮的保護，防曬也顯得格外重要。所以很多人以為頭髮理成光頭就可以一勞永逸，以為光頭的人洗頭只要用水沖、頭皮不會出頭皮屑等等的…都是錯誤觀念喔！如何正確保養光頭頭皮？聽聽舒敬容中醫師怎麼說。

孕婦在懷孕期間由於賀爾蒙改變，關於頭髮也會碰到不少問題。小事如該該用什麼姿勢洗頭？嚴重一點可能在孕期間碰到毛囊炎、脂漏性皮膚炎。今天請到婦科專業的蔡承玲中醫師和大家分享，孕媽咪在懷孕期間該如何洗頭，碰到頭皮發炎問題該怎麼辦，以及醫師在診間最常被問到的孕婦常見疑難雜症給大家。

明明都有正常防曬，為什麼一天下來還是曬黑，甚至曬傷呢？其實擦防曬這件看似簡單的事情，也是有很多技巧的。只要擦防曬的方法錯誤，防曬乳的防護效果就會大打折扣。今天請到皮膚專科的王俊潔中醫師來分享，究竟防曬該怎麼擦？用量要多少最剛好？原來連抹開防曬乳的方式都會影響到防曬效果！這篇最完整且正確的防曬知識，趕快存起來分享給朋友。

陽痿相關性功能障礙一直是上了年紀的男性最在意的事情。資訊爆炸的網路時代，民眾常常會從許多管道去獲得各種來路不明….

許多人面臨掉髮問題，卻不知「濕氣重」可能是隱藏的原因。中醫認為，濕氣重落髮與脾虛、氣血循環不良有關，當體內濕氣堆積，會影響氣血運行，使毛囊營養供應不足，進而導致頭髮變細、易斷，甚至大量掉髮。如果長期未改善，還可能出現頭皮油膩、頭皮屑增多、髮質變差等問題。本篇文章請到詹博恩中醫師深入分析濕氣重導致掉髮的原因、5大症狀，以及3個有效改善方法。

很多人吃完飯都會有胃脹氣的問題，腸胃脹痛整個人都不舒服，這時候該怎麼辦呢？首先我們得先了解脹氣的原因，包含吃飯習慣、特定食物都有可能造成腸胃蠕動效率差導致排氣功能下降。今天請到內科專業的詹博恩中醫師來和大家分享，胃脹氣該怎麼調整飲食及生活習慣，同場加映對脹氣非常有幫助的穴道按摩方法，趕快看看今天的文章吧！

年紀變大、生活忙壓力大，頂上頭髮是不是也出問題了？掉髮、白髮、頭髮乾澀斷裂等等的問題，其實都反映了身體特定臟器的運作功能，只要透過中藥漢方茶飲調理好身體，頭髮的困擾也能有所改善舒緩。今天請到養髮專業的陳信宏中醫師分析不同體質建議飲用的養髮茶款喔！

性功能出現問題是許多成年男性的煩惱，其中又以早洩、不夠持久、勃起困難為男性煩惱的大宗，今天請到內科專業的詹博恩中醫師和大家分享針對早洩及不夠持久的困擾來分享。早洩如何定義？該如何增加持久度？以及詹博恩中醫師門診中最常被問到的相關問題，一次收錄提供給大家參考。

頭皮其實就是臉部肌膚的延伸，了解自己頭皮髮肌的性質，也是很重要的！一般頭皮類型分為四種：油性頭皮、一般頭皮、乾性頭皮、問題頭皮。不同髮肌適合的洗髮精不同，保養方式也不同，趕快跟著陳信宏中醫師，在家檢測自己的頭皮類型吧！