幾乎每個人都歷過肚子脹脹、悶悶不舒服的時刻，有時還伴隨打嗝、放屁、噁心或食慾不振。當腸胃道內氣體堆積過多、排不….
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六月
六月
有沒有聽過「宮寒」這個詞？很多人一聽到就以為是子宮冷冰冰，其實沒那麼簡單！這篇文章要用輕鬆好懂的方式，帶你一次搞懂：宮寒到底是什麼、中醫怎麼看、宮寒真的存在嗎？還有，宮寒有哪些常見類型、會讓女生出現哪些不舒服的症狀、長期下來會帶來什麼影響？最後，還會分享日常生活就能做的體質調理小撇步，讓你馬上跟著做、身體更溫暖健康！
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六月
六月
常常聽到中醫講的「腎虧」真的是代表腎臟功能壞掉了嗎？原來中西醫說的腎和腎虧是不一樣的事情！本篇文章帶你深入了解中醫對腎虧的解釋、常見腎虧症狀，並解析最多人想知道陽痿、掉頭髮、縱慾過度和腎虧的關聯。最後附上實用的日常調養方法，讓大家學會如何在生活中養腎補腎，改善身體狀況。
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五月
五月
有聽過肝鬱氣滯嗎？其實現代人常常覺得情緒悶悶、胸口脹脹的，就有可能是「肝鬱氣滯」體質的關係。今天翰方御品中醫團隊解析「肝鬱氣滯」的成因、症狀與調理方法，幫助長期壓力大、情緒易波動、月經不順或消化不良的人認識自己的體質，找到改善方向。
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五月
五月
你是不是也有這種感覺——年輕時多吃兩口沒什麼，但現在年紀大了卻連「呼吸」都會胖？難道年紀越大代謝真的會越慢嗎？特別是過了更年期，脂肪就像開啟了自動儲存功能，尤其是腹部、臀部、腰間肉怎麼減也減不掉。其實這不是你的錯！今天就從中醫師的觀點，帶大家認識「新陳代謝變差」的真正原因，還有該如何調整生活，讓年紀不再等於身材失控！
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五月
五月
一到換季，臉頰、手臂、腿部就開始乾癢、脫皮，擦再多乳液也沒改善？其實皮膚脫屑不只是皮膚表面的問題。中醫認為，皮膚脫屑是身體在告訴你內在失衡的訊號。今天就帶你認識皮膚脫屑的原因，並分享4種常見體質與日常改善方法，讓你從根本改善脫屑困擾，恢復肌膚健康。
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五月
五月
水腫在不同的身體部位，意義也不同。身體代謝卡關、水分排不出去是水腫的主因，但有些人水腫是臉會腫得最嚴重，有些人則是身體、腿或者其他部位。為什麼每個人水腫的部位會不同？這是因為水腫的部位反映著每個人身體各部位的問題，今天就從五個常見的水腫部位出發，帶你認識背後的症狀與原因，並從中醫角度提供改善方法，從根本解決「越來越腫」的問題。
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五月
五月
現代人生活壓力大、節奏快，經常感到「累卻睡不好」、「情緒起伏大」、「常常腸胃不適」，甚至健康檢查沒問題，但身體….
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四月
四月
懷孕前明明每天都睡很好，怎麼懷孕之後沒多久，睡眠困擾就接踵而來了？準媽媽們常遇到的睡眠問題，今天蔡承玲中醫師從中醫角度帶大家了解，尤其懷孕期間每階段的睡眠困擾，造成的原因都不同。孕早期、孕中期、孕晚期，懷孕三階段常見的睡眠問題，該如何調理改善？這篇孕婦睡眠大補帖提供給你，讓準媽咪們在孕期間能安心入眠。
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四月
四月
排便頻率正常，但每次排出的卻是又小又硬、像羊便便一樣？很多人以為只要每天有排便就沒問題，但其實「便便的形態」才是健康的重要指標！今天就由中醫師來帶你了解為什麼會出現羊便便，以及喝再多水也沒改善的真正原因，並教你有效調理的3個方法！
