你是否經常覺得心悸、胸悶、易焦慮、難入睡？這些狀況可能與「心經不暢」有關。當心經運行不順時，容易影響情緒穩定、自律神經調節與睡眠品質，進而出現心悸、焦躁、胸悶、失眠、多夢、精神渙散等問題。透過適度刺激心經與放鬆，能幫助安神定志、調節心氣、穩定情緒與提升專注力。本篇將帶你認識心筋位置、心筋按摩技巧與調理好處，從經絡層面協助身心回到平衡狀態。