肩頸緊繃、反覆頭痛、脹氣水腫，可能是經絡不順的訊號。中醫師完整解析十二經絡位置與對應症狀，附12條經絡失衡對照表、時辰養生法與5大日常保養穴位，一篇看懂你的身體地圖。

你是否常為腿部浮腫、腿型不好看而煩惱？想找到簡單有效的瘦腿方法嗎？膽筋就是中醫瘦腿、改善腿部循環的關鍵！膽筋分布於腿部外側，敲膽筋能促進氣血循環與水分代謝，幫助瘦腿、消除水腫、修飾腿型。本篇教你膽筋位置、敲膽筋技巧與瘦腿原理，適合想改善腿部問題、打造輕盈美腿的你。