每到秋天總覺得喉嚨乾乾的、皮膚緊繃發癢、嘴唇容易破？甚至早上起來鼻子乾、咳嗽聲沙、口乾舌燥，怎麼喝水都不太夠？….

夏至一到，暑氣直衝高峰，一年中白晝最長、陽氣最盛，濕熱夾攻，小心身體出現這些警訊 隨著氣溫節節上升、濕度居高不….

芒種一到，暑氣、濕氣雙雙報到！空氣開始悶黏、皮膚黏膩、連心情都像打結一樣煩躁。芒種時節氣溫明顯升高、濕氣更重，….

小滿的「滿」，指的是雨水漸多、農作漸長，但尚未飽滿。此時氣候由春溫轉入初夏，高溫與濕氣逐漸加重，也是人體濕氣累….

立夏是夏季的第一個節氣，也是春夏交替的重要節點。此時陽氣逐漸旺盛、氣溫升高、濕氣漸盛，人體新陳代謝加快，心火也….

穀雨是春季最後一個節氣，也是春夏交接的重要轉捩點。隨著雨水漸多、濕氣漸盛，許多人開始出現春乏症狀：容易感到疲倦….

清明是二十四節氣中的第五個節氣，此時氣溫回暖、雨水漸多，是春季由微寒轉向濕暖的重要轉折點。清明時節濕氣與風邪旺….

春分是二十四節氣中的第四個節氣，在這個時節萬物甦醒，氣候漸暖但乍暖還寒，人體的陽氣逐漸升發，但如果調養不當，容….

驚蟄是二十四節氣中的第三個節氣，標誌著春天的真正來臨。此時大地回暖，春雷驚醒冬眠的昆蟲，萬物復甦，人體的新陳代….