秋冬換季，頭皮乾癢總是困擾你嗎？其實，頭皮癢的原因不僅與換季乾燥有關，還可能和你的洗髮習慣有密切關聯！中醫師陳信宏今天要分享有效止癢的關鍵技巧，從洗髮精成分挑選到水溫調整，幫助你快速舒緩頭皮不適，擺脫搔癢困擾。趕快點進來，找到屬於你的頭皮健康解決方案吧！

舌頭能反映人體身體狀況，如果大家有看中醫的經驗，會發現醫師把脈完通常還會觀察病患舌頭，進一步了解病患身體各系統的運行機能。今天要特別分享的是許多人舌頭最常見的狀況「舌頭有明顯齒痕，且舌頭肥大」的問題。究竟舌頭有明顯齒痕代表什麼問題？又該如何調整飲食來改善身體呢？今天請到曾柏翰中醫師來分享醫師臨床的檢測經驗。

毛鱗片是維持頭髮健康與光澤的關鍵，但毛鱗片受損卻是許多人髮質變差的主要原因。如何檢測自己的毛鱗片是否健康？該怎麼有效修復？今天請到王俊潔中醫師為大家分享6個簡單易學的毛鱗片保養方法，讓你輕鬆改善髮質，找回柔順亮麗的健康秀髮！

你的頭皮還健康嗎？是否經常感到頭皮紅腫、瘙癢，甚至滿是頭皮屑？其實，頭皮是人體皮膚中最敏感的部位之一，健康的頭皮才能養出強韌的秀髮。中醫專家陳信宏指出，頭皮就像植物的土壤，只有土壤肥沃，才能長出健康的植栽！然而，大多數人過於關注頭髮的外觀，卻忽視了頭皮的保養。本篇文章將帶你了解頭皮健康的重要性，並由陳信宏醫師深入解析臨床上常見的4種頭皮類型，提供針對性保養建議，幫助你有效改善頭皮問題，找回健康與自信！

泥膜類的洗臉產品通常多久使用一次呢？怎麼使用效果才會好呢？剛拿到翰方御品平衡淨化潔顏泥的大家是不是也有這些困擾呢？今天請到了全程參與產品研發的曾柏翰中醫師，來和大家分享最有用的潔顏泥使用方式。潔顏泥的正確使用頻率以及洗臉五大重點一起公開，養成水煮蛋肌就是這麼簡單！

吃什麼可以防止掉髮並且增加生髮？其實，頭髮的生長與你的飲食息息相關！本篇文章將由專家為你揭曉3大阻礙頭髮生長的地雷飲食，並詳細列出促進生髮的關鍵營養素與食物推薦。無論是想改善頭髮稀疏，還是讓秀髮更茂密健康，這篇文章都能幫助你找到屬於你的飲食解決方案！快來學習如何透過飲食打造完美髮質吧！

光頭一樣需要使用洗髮產品做好清潔，尤其頭頂少了頭髮的保護，防曬也顯得格外重要。所以很多人以為頭髮理成光頭就可以一勞永逸，以為光頭的人洗頭只要用水沖、頭皮不會出頭皮屑等等的…都是錯誤觀念喔！如何正確保養光頭頭皮？聽聽舒敬容中醫師怎麼說。