每到下午，小腿就開始繃、鞋子變緊、腿像灌了鉛一樣沉？下班回家一脫襪子，腳踝上深深的勒痕讓人看了心煩。這些都是腳水腫的警訊。許多人以為這只是久坐太久造成的水腫，但其實，雙腿反覆腫脹，代表身體的水液代謝與循環已經出現失衡。中醫認為，水腫是氣血運行受阻、脾腎功能下降所致。尤其下半身距離心臟最遠、血液回流最慢，更容易因長時間久坐、運動不足或飲食失衡，成為水分滯留的第一站。今天王俊潔中醫師將帶大家深入了解為什麼雙腳容易水腫。