穀雨是春季最後一個節氣，也是春夏交接的重要轉捩點。隨著雨水漸多、濕氣漸盛，許多人開始出現春乏症狀：容易感到疲倦….

清明是二十四節氣中的第五個節氣，此時氣溫回暖、雨水漸多，是春季由微寒轉向濕暖的重要轉折點。清明時節濕氣與風邪旺….

春分是二十四節氣中的第四個節氣，在這個時節萬物甦醒，氣候漸暖但乍暖還寒，人體的陽氣逐漸升發，但如果調養不當，容….

驚蟄是二十四節氣中的第三個節氣，標誌著春天的真正來臨。此時大地回暖，春雷驚醒冬眠的昆蟲，萬物復甦，人體的新陳代….