季節交替、氣候乾燥或作息不規律時，有些人會有半夜突然流鼻血、或是早上醒來鼻子乾熱的困擾。中醫認為這類反覆流鼻血的狀況，多與肺熱上炎、氣血失調或陰虛火旺有關，容易出現鼻乾、鼻出血等現象。想要緩解這種情況，除了調理生活作息外，也可以透過中醫穴道按摩幫助清熱降火、調暢氣血。以下介紹中醫師推薦3個穴位：少商穴、迎香穴、上星穴，搭配按摩能從鼻竅、肺氣、頭面循環三方面著手，幫助改善鼻血反覆與頭面熱脹不適。