健康新知水溶性vs非水溶性膳食纖維：搞懂差別才不會越吃越卡！ 22 七月現代人吃太少膳食纖維，已經是便秘、腸道老化、腸躁症的元兇之一。但你知道膳食纖維其實分成兩種：水溶性及非水溶性膳…. Continue reading →
