穴道專區改善烏龜頸必按3穴位！肩井穴、風池穴、肩外俞穴，有效舒緩肩頸僵硬要穴！ 10 十二月長時間滑手機、久坐用電腦，最容易讓頭不自覺往前伸，形成俗稱的「烏龜頸」。這種姿勢不只影響外觀，還會造成肩頸僵硬…. Continue reading →
