每到秋天總覺得喉嚨乾乾的、皮膚緊繃發癢、嘴唇容易破？甚至早上起來鼻子乾、咳嗽聲沙、口乾舌燥，怎麼喝水都不太夠？這些都是「秋燥」找上門的信號。秋燥是人體順應季節變化的自然反應，只要掌握正確的潤燥養生方法，就能保護肺氣、養陰潤膚，讓身體在轉涼的季節依然維持水潤平衡、氣色明亮！今天就讓中醫師來分享破解秋燥的5大保養妙招，遠離乾癢與咳嗽，輕鬆度過秋天。