你的頭皮還健康嗎？是否經常感到頭皮紅腫、瘙癢，甚至滿是頭皮屑？其實，頭皮是人體皮膚中最敏感的部位之一，健康的頭皮才能養出強韌的秀髮。中醫專家陳信宏指出，頭皮就像植物的土壤，只有土壤肥沃，才能長出健康的植栽！然而，大多數人過於關注頭髮的外觀，卻忽視了頭皮的保養。本篇文章將帶你了解頭皮健康的重要性，並由陳信宏醫師深入解析臨床上常見的4種頭皮類型，提供針對性保養建議，幫助你有效改善頭皮問題，找回健康與自信！
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健康頭髮的定義？出現這些「症狀」就要小心頭皮健康
首先來了解健康頭皮及頭髮的定義吧！一個人的毛髮數量，其實是在他出生的同時，就已經註定了，以亞洲人種而言，平均髮量，大約在 10~15 萬根之間，然而，毛髮其實會隨著年齡老化，而逐漸變細、逐漸凋零。平均而言，健康的亞洲人頭皮應該具有 70~110 個毛囊單位/每平方公分（每個毛囊單位可能具有數個毛囊群聚），男性頭髮髮徑約 0.08~0.4 公厘，女性頭髮髮徑約為 0.04~0.2 公厘。
所以，當阿信醫師臨床在做頭皮檢測時，發現頭皮出現以下情況，就會特別留意：
- 頭皮組織不平整，乾燥、或是出油，甚或皮下點狀出血。
- 頭皮脫屑，挾有紅觸丘疹皮膚炎。
- 毛囊單位數量少於 10 個。
- 毛髮髮徑粗細不一，細的偏多。
- 部份毛囊單位已凹陷萎縮。
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頭皮該如何分型？４種頭皮類型解析
臨床上，阿信醫師會使用光學儀器分析髮友的頭皮以及頭髮的生理狀況，以頭皮而言，阿信醫師會簡單區分，健康頭皮、乾性頭皮、油性頭皮、敏感或是問題性頭皮等，而頭髮則會觀測數量，髮徑，以及毛囊組織的狀態。
- 健康的頭皮：表皮是乾淨且平滑的，偶爾可以在毛囊組織周圍看到少量角質覆蓋，頭皮組織相對澎潤，頭皮在指下觸摸起來是具有彈性的。
- 乾性頭皮：表皮可能會看到明顯裂紋，如同乾涸田地一般，頭皮上可能還會出現皮屑斑斑，或是包覆在毛髮周圍，質地偏乾偏細粉，如同雪花片片，頭皮組織相對乾燥，頭皮在指下觸摸起來相對較硬。
- 油性頭皮：表皮的皮脂不平整，頭皮表面具有油脂分泌物，甚至是膏狀油脂，頭皮屑較大片，顏色可能偏黃，甚至具有油耗味，偶爾亦可見丘疹、痤瘡等皮膚炎，頭皮組織油潤，頭皮在指下觸感偏軟滑。
- 敏感性、問題性頭皮：表皮組織不平整，可微微看到血絲，有時甚至是整片泛紅，偶爾也可發現丘疹、痤瘡等皮膚炎，甚至乾裂出現皮屑，頭皮在指下的觸感偏硬、緊繃。
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如果遇到嚴重頭皮或頭髮相關狀況，再次建議大家應該以專業醫師的診斷為主。透過專業醫師及光學儀器檢測，才能了解頭髮健康狀況，及早預防頭皮問題喔！
＊文章作者：由陳信宏中醫師與翰方御品團隊共同撰寫編輯
