痘痘總是長不停，泛紅、疼痛還會留下疤痕？尤其是膿皰型痘痘、囊腫型痘痘，清潔方式不對反而讓情況更糟！今天特別邀請皮膚內科專業中醫師林冠佑，解析4個最常見的長痘原因，並教你如何判別不同類型的痘痘，搭配正確的護理步驟，有效改善痘痘肌，還原光滑健康膚質！
為什麼會長痘痘？林冠佑醫師整合致痘4大原因
扣除掉每個人體質不同的因素，林冠佑醫師分享了4個常見的致痘原因，包含：
- 油脂分泌過多：常見皮脂腺分泌旺盛，容易堵塞毛孔
- 角質堆積：老廢角質堵塞毛孔，形成粉刺
- 清潔不當：過度清潔、清潔不足可能導致痘痘生長
- 不適合的保養化妝品：使用不適合的保養化妝品可能刺激肌膚
痘痘與粉刺的差異是什麼？6大痘痘類型這樣處理
痘痘可以分為兩大類，沒有發炎感染的屬於粉刺，所以像平常會聽到的黑頭或白頭粉刺，也屬於痘痘的一種。那有發炎感染反應的痘痘，根據嚴重程度又可以分成丘疹、膿皰、結節、囊腫型。
白頭粉刺(閉鎖性)
- 白頭粉刺特徵：毛孔被皮脂和角質堵塞，形成白色小凸起，就稱為白頭粉刺。
- 白頭粉刺清潔方式：避免過度搓揉白頭粉刺，選擇溫和、幫助溶解角質的潔顏產品，是對抗白頭粉刺的有效方式。
黑頭粉刺(開放性)
- 黑頭粉刺特徵：毛孔開口處油脂氧化變黑，形成黑色小點，就稱為黑頭粉刺。
- 黑頭粉刺清潔方式：定期使用深層清潔產品，助於清除黑頭，如泥膜等，可有效對抗黑頭粉刺。
丘疹型痘痘
- 丘疹型痘痘特徵：摸起來有痛感，外觀呈現紅色小丘，就屬於丘疹型痘痘。
- 丘疹型清潔方式：避免刺激，建議選擇較溫和成分的潔顏產品，有助丘疹型痘痘的調理。
膿皰型痘痘
- 膿皰型痘痘特徵：膿皰型痘痘的頂端，有白色膿頭的紅色丘疹，觸感偏更硬，底部泛紅表皮呈白色。
- 膿皰型清潔方式：須將膿瘡徹底排空，幫助角質代謝更新，必須小心此類痘痘容易留疤。
結節型痘痘
- 結節型痘痘特徵：結節型痘痘，屬於中度嚴重的痘痘，摸起來硬硬的結節，引發劇烈疼痛或發紅腫脹
- 結節型清潔方式：建議尋求專業醫師協助處理，視病患情況處理。
囊腫型痘痘
- 囊腫型痘痘特徵：囊腫型痘痘是體積最大的種類，內部有血液和濃稠黃、白色濃液，按壓時會劇痛。
- 囊腫型清潔方式：建議尋求專業醫師協助處理，視病患情況處理。
＊文章作者：由林冠佑中醫師與翰方御品團隊共同撰寫編輯
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