臉上一直長痘痘怎麼辦?中醫師:先了解長青春痘原因才能有效對抗痘痘!

臉上痘痘長不停好困擾?想改善長痘最重要的是了解長痘原因及正確的改善方法,才能從根本解決問題!

臉上一直長痘痘,想必是很多人長期的困擾。每次透過口服藥物或是擦藥都需要花上許多時間來治療,想有效改善長痘最重要的是了解長痘痘原因及正確的改善方法,才能從根本解決問題!

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為什麼臉上一直長痘痘?

痘痘的成因和皮脂分泌及角質代謝有關,皮脂太過旺盛、角質代謝過度,都會導致毛孔堵塞,進而形成粉刺。而痘痘長的位置同時也反映我們的身體狀況,了解長痘原因才能再來對症下藥才能徹底改善痘痘!

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臉上痘痘總是長不停?想有效改善長痘先了解長痘原因!臉上痘痘總是長不停?想有效改善長痘先了解長痘原因!
臉上痘痘總是長不停?想有效改善長痘先了解長痘原因!

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臉上痘痘長的位置代表什麼?

專業中醫師表示看痘痘長在哪個位置,就知道五臟六腑哪裡出問題了。從長痘位置來看身體給的警訊吧!

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中醫師表示長痘位置可以看出五臟六腑哪裡出問題了,不要輕忽身體給的警訊了!
中醫師表示長痘位置可以看出五臟六腑哪裡出問題了,不要輕忽身體給的警訊了!

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從痘痘位置了解長痘原因

額頭痘心火旺盛、睡眠狀況差
眉間痘:代表心肺功能、呼吸功能異常,容易感到胸悶、心律不整、心悸。
鼻翼兩側痘:脾胃功能較不良,吃太多重口味食物。
鼻尖痘:消化系統異常。
左臉頰痘:左頰長痘表示肝火太過旺盛,或是長時間熬夜、肝氣鬱結。
右臉頰痘:與肺、呼吸道有關,可能因過敏、抽菸或環境污染,導致右邊的痘較明顯。
人中痘:與生殖泌尿道有關,女生可能月經來時會不舒服,男生則要注意是否因刮鬍鬚或拔鬍子造成毛囊炎。
下巴痘:經期期間內分泌失調導致荷爾蒙紊亂,所以很多女生月經來時會在下巴長很大顆的痘痘。

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有效改善痘痘的3種方法

想有效改善痘痘的方法要依據每個長痘位置進行調理,調理方式也有所不同,找到正確的調理方式才能讓臉部肌膚重新找回健康。

但最重要的還是日常要保持正常的生活作息、飲食習慣調整及保持愉悅的心情!

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想有效改善痘痘這3點最重要:調整作息、改變飲食習慣、保持心情愉悅
想有效改善痘痘這3點最重要:調整作息、改變飲食習慣、保持心情愉悅

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了解長痘原因正確改善痘痘

額頭痘:因為火氣較大,所以建議早睡早起,多喝水。
眉間痘:心肺功能可能有異狀,所以建議不要做太過激烈的運動,且避免煙、酒、辛辣食品。
鼻翼兩側痘:建議改善作息,吃飯時應細嚼慢嚥
鼻尖痘:消化系統不良,建議可以從飲食習慣開始改變,少吃冰冷食物、重口味食物,飲食建議清淡。
左臉頰痘:改善作息,保持心情愉悅,不要讓身體處在悶熱的環境中。
右臉頰痘:注意保養呼吸道,儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。
人中痘:女性應少吃冰冷食物,月經結束後可服用四物湯或中將湯以調理身體。
下巴痘:飲食建議少吃冰冷、辣的東西。

找到正確的方法才能有效對抗痘痘,但如果痘痘症狀已經很嚴重了,還是建議尋求專業中醫師協助呦!

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