以中醫角度，指甲就是「肺腑氣血充足的體現」，可以即時反應人體的健康，和臟腑靜脈有著直接的聯繫。所以透過觀察指甲….

你習慣用甚麼睡姿睡覺呢？其實從你偏好或感到舒服的睡姿，也能顯示出你目前的身體狀況。每個人都有自己偏好的睡姿，偶爾換個睡姿反而會全身不對勁…雖然同睡姿有不同的優缺點，但如果能了解到身體目前的狀況並加以改善，絕對能讓生活及身體更健康喔，趕快看看你是屬於以下幾種睡姿吧！

雖然我們都已經知道減肥沒辦法「局部瘦身」…但至少我們可以確定某些特定食物吃多了，的確是會胖到特定部位的。減少攝….