蛋白質是構成皮膚膠原蛋白和彈性蛋白的基礎，當蛋白質攝取不足，皮膚首先亮起紅燈，出現乾燥、鬆弛及暗沉等警訊！這不只是美觀問題，更是健康的警告。今天就讓張米淇中醫師來揭露3大蛋白質不足對於皮膚的警訊，並分享高效補充蛋白質的三大策略。張米淇中醫師幫助從內而外重拾水噹噹的健康好膚質！

一到換季，臉頰、手臂、腿部就開始乾癢、脫皮，擦再多乳液也沒改善？其實皮膚脫屑不只是皮膚表面的問題。中醫認為，皮膚脫屑是身體在告訴你內在失衡的訊號。今天就帶你認識皮膚脫屑的原因，並分享4種常見體質與日常改善方法，讓你從根本改善脫屑困擾，恢復肌膚健康。