搶救濕疹大作戰!王俊潔中醫師帶你一次解決皮膚紅腫、搔癢

台灣天氣四季潮溼,尤其季節交替,各位的皮膚是否也開始鬧脾氣,這裡癢那裡也癢呢?其實這些症狀都有可能是你的濕疹在作祟喔,今天的文章邀請到王俊潔中醫帶大家好好了解濕疹,並傳授超實用改善濕疹妙招。

中醫濕疹定義

會讓皮膚產生發炎,例如像異位性皮膚炎,或是手上汗皰疹,甚至一些富貴手或是組織液滲出造成脫屑症狀的皮膚疾病,都可以算是濕疹的範圍。

中醫如何治療濕疹

有一些病人去看了西醫,固定吃藥甚至是擦類固醇,可能當下很有效,但總是一停藥就復發,為什麼會這樣呢?那就是因為病人的體質還有生活飲食習慣沒有從根本去做調理,所以導致皮膚疾病無法有效根除。

濕疹類型

中醫會將濕疹類型以發作時間做區分,急性濕疹會紅腫甚至發癢、起小水泡,用手抓的話還會滲出組織液,這樣就算是急性濕疹。慢性濕疹指的是皮膚反覆發炎,開始有角質化的現象,偏乾脫屑並色素沉澱。

從生活習慣改善濕疹

  1. 固定修剪指甲:其實濕疹通常伴隨很癢狀況,王醫師藥建議大家,為了避免過度刺激患部,指甲一定要做適度修剪,避免患部因抓癢反而讓情況更嚴重。
  2. 洗澡水避免過熱(不超過40度為準):洗澡水太熱會將皮膚表層油脂帶走,反而讓皮膚更乾,對濕疹患部是較差的環境。
  3. 清潔用品選低刺激性:洗面乳、洗髮精、身體清潔液須特別注意成分,以免刺激皮膚讓濕疹搔癢情況加劇。
  4. 內衣選棉質透氣:有流汗的時候 記得將和異趕快擦乾,避免留在皮膚上刺激到濕疹。

日常飲食注意事項

  1. 零食甜點
  2. 辛辣、蒜頭、辣椒等辛香料
  3. 燒烤油炸類
  4. 帶殼海鮮

抗濕疹飲品

  • 濕熱型濕疹:皮膚偏紅發炎情況。可以透過喝綠豆及薏仁湯來改善,或是多攝取冬瓜、苦瓜清熱除濕,也對濕熱型的濕疹非常有幫助。
  • 脾虛型濕疹:皮膚如果沒有偏紅情況,但滲出液比較多,脾虛的狀況,可以喝四神湯 加強濕器的代謝。

對抗濕疹的4個止癢穴道

每天固定按壓,就能改善皮膚狀況,讓皮膚更紅潤更有光澤。

  • 合谷:虎口肌肉凸起最高處
  • 曲池:手肘外側肘窩橫紋末端
  • 血海:內懷間上手四橫指處
  • 三陰交:膝蓋骨內側上約三指處

中醫濕疹外治法

濕敷在紅腫 搔癢地方 可以幫助祛風止癢

  • 蛇床子5錢
  • 苦參根5錢
  • 黃柏5錢
  • 白鮮皮5錢

將以上藥材放入電鍋內鍋加水高過藥材約1-2公分,外鍋放2杯水,等電鍋跳起即可。藥煎好後,利用化妝棉及紗布師傅在患處及騷癢處,5-10分鐘就可以拿掉。

 

 

 

 

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