產後落髮3個月都屬正常,把握黃金時期養好頭髮最重要!蔡承玲中醫師分享防落髮方針

產後大量掉髮該怎麼辦?相信新手媽媽們都曾碰過產後落髮大量增加的困擾,蔡承玲中醫師提醒大家其實不用太擔心,其實因為賀爾蒙的關係,產後3個月內的落髮都是正常的,但重要的是在這段期間該怎麼調理身體,讓掉髮情況逐漸好轉,趕快來看看蔡承玲中醫師給所有媽媽的防落髮指南吧!

膠原蛋白補充5大注意事項!每天吃到足量蛋白質、維生素C很重要

靠補充膠原蛋白維持青春,保持健康機能已經是現代人日常保健習慣,但補充膠原蛋白其實有不少注意事項,除了補充膠原蛋白的時機、方法很重要,生活作息的要求也是每一個都得作到。既然都已經花預算購買膠原蛋白保健品了,那就趕快按照本篇最有效膠原蛋白補充注意事項,調整之後的補充計畫吧!

月經期間別亂補!蔡承玲醫師提醒:小心補品變地雷

月經來可以吃補品嗎?總是痛到受不了該怎麼調理身體?一般人可能會吃補品調理身體,但婦科專門的蔡承玲中醫師提醒大家,並不是月經碰到不適,就代表身體太虛需要進補!如果搞錯體質卻一味靠中藥補身體,反而適得其反讓月經經痛狀況更嚴重!針對女生常見的虛寒體質及血瘀體質,蔡承玲中醫師告訴你如何分辨,並且依照體質不同,提供兩種體質碰到經痛,最正確進補知識!