男性碰到更年期該補充哪些食物營養和保健品呢？30歲過後，男性荷爾蒙每年都在慢慢流失，根據統計台灣40歲以上男性，將近每4位就有1位睪固酮指數過低。即將步入中年或是已經在這個階段的男性可以怎麼保養呢？以下請到蔡宜政醫師跟我們分享男性更年期的症狀及完整保養方式吧！

補充馬卡幫助雄風會造成禿頭嗎？落髮問題使用生髮產品反而造成性功能障礙？男生過了一定年紀，頂上頭髮和下半身性功能常常受體質還有生活習慣影響，因此「落髮&禿頭」和「性功能障礙」就成為部分男性最關注的議題。但常常聽到吃了馬卡會造成禿頭，或是使用生髮產品反而會造成陽痿…到底這些訊息是真是假？今天讓落髮專科的陳信宏中醫師，一次為你解答！

為什麼會雄性禿？遇到雄性禿該怎麼辦？根據台灣統計，每 5 位男性中就有 1 位受到雄性禿困擾，而禿髮問題越早發現，治療效果越顯著。以下讓養髮中醫師陳信宏帶你了解雄性禿的原因，並學習 4 大自我檢測方法。

小滿如何養生呢？夏天進行到中段，在古時候代表辛勤的農民們準備迎來農作的收穫。而小滿顧名思義代表稻作還沒正式成熟，僅「小小的」飽滿，也因為夏季正值梅雨季，農民們都會特別注重農作田地的排水，和人體一樣，高溫多雨的季節容易有濕氣重的問題，所以小滿的養生重點就在於「防熱氣、去濕氣」。節氣小滿養生指南來看看曾柏翰中醫師的分享。

翰方御品正式推出「馬卡」補充品—龜鹿紅蔘馬卡飲，由曾柏翰中醫師及蔡承儒中醫師共同研發推薦，這次的馬卡新品有什麼….

壯陽該喝什麼茶呢？有哪些中藥是對男性體力及性能力有幫助呢？今天請到蕭志達中醫師分享給大家4款日常生活中能飲用的中藥茶飲，讓大家能夠激發男性潛能，提升戰鬥續航力！當然每款茶飲都有不同飲用限制及建議，請一定要確認茶飲的配方、功效及注意事項喔！

立夏該如何養生呢？立夏在24節氣中代表著春天的結束，也正式宣告夏天到來，不但溫度會升高，降雨量也會開始增多濕氣加重，農作物開始興盛，那這樣的天氣裡該如何養生呢？讓曾柏翰中醫師提點大家立夏的飲食調整重點，同時提供大家3個多按多健康的養生穴道。

男性碰到性功能障礙，該按那些穴道做壯陽保健？現代男性隨著年紀變大影響到荷爾蒙分泌，如果又有抽菸喝酒習慣，就很容易到了中年碰到勃起、射精或沒有性慾的問題，今天提供3個天天按就能幫助到男生生殖功能的穴道。

母親節要到啦~送禮不想踩雷又想送媽媽實用的禮物，我都會選擇自己用過一陣子很有感的商品買來送媽媽！這次想送媽媽非….

有壯陽需求該多吃哪些食物？現代男性逐漸面臨到性功能障礙、中年肥胖、排尿障礙、精神不濟等困擾，因此補充適當營養素便至關重要。如果你的生活也有工作及生活壓力、飲食不均衡、應酬飲酒、新陳代謝下降等狀況，今天就跟著陳怡文營養師來學學，如何在日常飲食中，透過天然食物補充到對男性有益的營養素，保持精神活力與健康！陳怡文營養師也提醒大家，雖然許多男性會首選馬卡做補充，但其實除了馬卡，從飲食攝取好的營養也是非常有效而且重要的喔！