寒露如何養生呢？寒露到來，天氣能開始明顯感受到涼意了！寒露的養生重點在【潤肺生津、健脾益胃】一起來看看曾柏翰醫….

秋分如何養生呢？秋分到來，代表天氣逐漸能明顯感受到涼意！秋分養生重點在【潤燥】一起來看看曾柏翰醫師分享秋分養生….

白露如何養生呢？白露時節夜晚、清晨常常可見到露珠附著在地面和植物上。秋天屬金，金又代表白色，因此便將秋天的露水….

處暑如何養生呢？處暑又稱出暑，代表炎熱的天氣離去！這時也是三伏天氣已過或接近尾聲的時候，秋天的氣息漸漸開始顯現….

立秋如何養生呢？立秋是進入秋季的初始，炎熱漸漸散去，天氣逐漸變乾燥！在暑氣散去前，早晚會有溫差！由於入秋以後，….

秋季的特色就是燥，夏天的熱氣尚未消散，濕度又慢慢降低，楊皓任中醫師建議多吃比較滋潤的食物來養生，另外也提供養生….