圓圓營養評價煥亮美妍膠原飲！連續飲用１個月實測有感，輕鬆打造澎潤透亮姬

富含膠原蛋白的食物同時也富含了飽和脂肪酸與膽固醇，到底該怎麼吃才對？吃進去的膠原蛋白真的會合成我們想要的膠原蛋白嗎？

以往我們知道的富含膠原蛋白的食物都來自於豬皮、魚皮、雞腳、豬腳等吃起來有滑滑QQ口感的動物性食物。但其實也是可以從其他脂肪含量較低的蛋白質食物，像是：雞肉、魚肉、牛奶、蛋、豆製品等，攝取這些含有完整胺基酸，也是能有機會在體內合成膠原蛋白。除了飲食攝取外，我們也可以選擇膠原蛋白類的食品來加強輔助合成，提升美妍潤澤澎潤感。

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圓圓營養師特別提到，不是吃了多少的膠原蛋白，就會長出相同量的膠原蛋白！因為吃膠原蛋白的目的是在於，刺激合成膠原蛋白，但合成的原料與小幫手也是要給予的。所以絕對不是單純只補充膠原蛋白就可以了，一定還要搭配均衡飲食，避免補充的膠原蛋白被白白拿去補足營養缺口。

所以持續補充膠原蛋白，並且搭配營養均衡的飲食，才能達到補充的關鍵功效！

膠原蛋白該怎麼選擇才好呢？圓圓營養師提到膠原蛋白的添加量與幫助合成的營養素（維生素Ｃ）是關鍵，我們當然要選擇添加足量膠原蛋白且品質好的膠原蛋白產品。除此之外，還須通過SGS安全認證與相關檢測，符合國家標準，安心有保障。而最佳飲用時刻為：早上空腹或睡前飲用一包，且至少連續補充1~2個月以上。

煥亮美妍膠原飲由曾柏翰及蔡承玲兩位中醫師親自研發把關，是業界唯一以漢方為基底的膠原飲，添加六種養妍漢方，包含：日本燕窩、山天雪蓮、銀耳多醣、玉米鬚、白茯苓、薏仁，就是要給大家最好的，安心喝出澎潤透亮！

圓圓營養師提到像他本身是研究生，生活工作皆忙碌，也擔心自己是否壓力過大、有失衡的情形發生，情緒影響膠原蛋白流失的速度。所以除了日常飲食會特別注意是否均衡外，每天補充煥亮美妍膠原飲也非常重要。有一包就能滿足一天需要的膠原蛋白量，還有添加維生素Ｃ小幫手幫助，輕鬆補充，而且外包裝方便攜帶與飲用，隨身就能帶著走。

*本品選用日本專利頂級魚鱗萃取膠原蛋白，不適合對魚類製品過敏及素食者飲用。

*本品含有穀胱甘肽，不適合孕婦、哺乳期飲用。