頭皮出油、乾癢怎麼辦?陳信宏中醫師從5個面向挑選洗髮精!

每天認真洗頭,頭皮卻還次一直出油又搔癢?陳信宏中醫師提醒挑選適合自己頭皮的洗髮精很重要!尤其各類型洗髮產品訴求繁多,有保濕、有染燙修復、有控油、有去屑等各項功能,挑選洗髮精應該針對每個人頭皮型態來挑選,才不會適得其反,越洗頭皮及頭髮的狀況越嚴重。陳信宏中醫師提出五大洗髮精挑選重點,趕快筆記起來,避免頭皮出現不必要的落髮或頭皮屑。

 

洗髮產品如何挑選?陳信宏中醫師建議從「頭皮性質」、「洗後感」,「洗髮產品香味」、「起泡力」,以及「專利成份」進行挑選。

 

洗髮產品怎麼挑選?從這5大基準下手準沒錯

阿信醫師認為,頭髮的養護就跟培養植物一樣,從土壤環境,再到栽培環境,都非常重要,因為頭皮就像土壤一樣,唯有土壤健康、肥沃,才能長出豐饒的植裁。所以當我們要挑選適合自己的洗髮精時,阿信中醫師就會建議可以從自身的「頭皮性質」、「洗後感」,以及洗髮產品的「香味」、「起泡力」,以及「專利成份」等,來進行挑選。

 

挑選洗髮精準則一:判斷自己的頭皮性質

該如何判斷自己的頭皮性質,依般來說可將頭皮分成油性及乾性頭皮。

陳信宏中醫師強調在判斷自己的頭皮性質時,可以觀察瀏海至頭皮巔頂區的部位,經過一天後,頭皮會不會出油明顯、頭髮結塊,甚至是有發炎、頭皮味,如果有上述這些情況,頭皮是偏油性。反之,頭皮在洗頭後,常會覺得繃緊、乾癢,甚至會起屑疼痛,則是偏乾性頭皮。

 

挑選洗髮精準則二:洗完頭髮後頭皮緊繃程度

阿信醫師提到,臨床曾有一位 20 餘歲的男性,因為頭皮容易出油、搔癢,而且非常容易長頭皮屑的痤瘡,所以總是挑選洗後頭皮緊繃的洗髮產品,認為這樣才有達到深層清潔的效果。結果,頭髮越洗,反而使得毛囊發炎得更嚴重,看診的時候甚至造成皮屑,還有掉髮的現象。

洗頭完後頭皮緊繃,不等於頭皮清潔乾淨程度喔!

挑選洗髮產品時記得,不論哪一種頭皮性質,挑選洗髮產品時,應該儘量選擇洗後「頭皮不會繃緊」的洗髮產品。

 

挑選洗髮精準則三:選擇木質檀香香味的洗髮產品

雖然每個人對於香味的喜好是絕對主觀的,但其實不同香味對於毛囊的生長來說,竟然有不一樣的功效?!根據英國研究,木質檀香的香味大勝花草香。

英國研究發現,在使用人工合成檀香「Sandalore®」刺激後,捐贈頭皮樣本的毛髮,會經由減少細胞凋亡,與增加 IGF-1 基因表現的型式來延長毛髮生長期,另外,如使用特殊花草香「Phenirat®」則會抑制毛髮的生長。頭皮洗香香,頭皮健康,心情美麗。

 

挑選洗髮精準則四:挑選起泡力佳的洗髮產品

起泡力強弱,往往會影響清洗觀感。也就是說,洗髮產品的起泡力愈強泡泡愈綿密清洗得更乾淨。在清洗的過程,也會因為起泡程度,而影響到洗頭的效率,起泡力越佳,清洗效率越好,也可以減少洗頭過程頭皮、頭髮的磨擦損傷。頭髮洗乾淨,也能讓頭髮豐盈。

 

挑選洗髮精準則五:洗髮產品是否以額外添加專利成份

每一款洗髮產品,除了基礎的洗淨力之外,還會有不同的功能訴求。不妨細細觀看產品內加入的專利成份作用,是否符合自身養護需求。建議可以挑選具有修復受損毛髮增加強度與彈性減少發炎落髮效用的成份,使用含有這些成分的洗髮精,有助改善頭髮的質地,減少斷裂與分岔。

 

如果對於自己的頭皮性質判斷有疑問,陳信宏中醫師都建議大家先找合格醫師確認。另外洗髮產品對於禿頭是沒有直接治療效果的,有遇到禿髮相關問題一定要先去找專業醫生診斷,醫師確認頭髮頭皮狀況後,再使用輔助產品才能更有效的達到效果。

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*文章作者:本文由陳信宏中醫師及翰方御品團隊共同撰寫

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