光頭一樣需要使用洗髮產品做好清潔，尤其頭頂少了頭髮的保護，防曬也顯得格外重要。所以很多人以為頭髮理成光頭就可以一勞永逸，以為光頭的人洗頭只要用水沖、頭皮不會出頭皮屑等等的…都是錯誤觀念喔！如何正確保養光頭頭皮？聽聽舒敬容中醫師怎麼說。
造成禿髮、光頭的原因
首先我們要來理解常見的禿髮及光頭背景成因，可分為：雄性激素導致、藥物因素及物理性的損傷。
- 雄性激素：因為雄性激素導致的掉髮，是男性最常見的光頭原因。受基因影響，由雙氫睾酮 (DHT) 激素觸發，DHT 會導致毛囊萎縮，最終停止產生頭髮。男生的落髮問題，通常在青少年後期或二十歲出頭，並隨著時間開始越來越嚴重。
- 藥物因素：以化療的藥物為例，副作用就有可能造成脫髮。不過化療引起的落髮是有機會可逆的，取決於每個人的狀況與化療用藥，其中毛髮再生通常延遲3~6個月後發生，所以期間做好頭皮的養護也格外重要。
- 物理性損傷：頭皮受到物理性損傷，如燒傷、外傷也會導致落髮，嚴重時可能無法再次長回頭髮。
- 受傷程度輕微，一般僅會造成頭皮發炎、紅腫或脫皮，並不會造成永久性損害。
- 受傷程度中等，如果受傷部位除了紅腫發炎還起水泡、潰瘍，代表頭皮可能受到一定程度損傷。
- 受傷程度嚴重，傷口可能會呈現乾硬狀態，且受傷部位癒合後也易留疤。
光頭頭皮也需要保養嗎？
舒敬容中醫師強調，即使是光頭，也是需要照護好頭皮的。頭皮跟臉部都是屬於同一區塊的皮膚，所以光頭的保養護理應該比照臉部的肌膚保養，尤其夏天炎熱，除了頭皮需要好好清潔外，防曬更是重要。避免頭皮受到紫外線的侵擾，才能讓頭皮長出健康的頭髮！
迷思破解！光頭保養常見問題
Q：剃了光頭就不會有頭皮屑了嗎?
這是錯誤觀念喔！為什麼剃了光頭還是會有頭皮屑？因為頭皮屑是反映頭皮的狀況，所以把頭髮剃光沒辦法解決頭皮屑問題。甚至在視覺上會讓頭皮屑變得更明顯。
Q：光頭該怎麼洗頭？是不是只要沖水就好?
很多人會以為光頭的人因為沒有毛髮就不需要清潔，這也是錯誤觀念。光頭的頭皮因為少了頭髮的保護，日常生活中更是直接接觸到了空氣的髒污與陽光的照射，保養鎮靜及良好的清潔是絕對不能忽略的，如前面內容提到的，頭皮的保養更是該比照臉部肌膚的等級。否則頭皮經過了外在環境的損傷，很容易就會影響到頭皮健康，甚至讓頭髮生長頭髮能力越來越差！
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