順孅茶可以當喝水嗎？欣欣小編分享順孅茶怎麼喝

大家都知道我們的順孅茶一包可以沖泡到1500～2000cc，因此小編常常收到很多朋友提問：「順孅茶可以當水喝嗎？」、「有喝順孅茶，還需要另外喝白開水嗎？」

順孅茶可以作為日常補充水分的飲品，但不建議完全取代白開水。欣欣小編平常也會依照當天有沒有喝順孅茶，調整順孅茶與白開水的搭配比例。

如果平常真的不喜歡喝水，也可以把順孅茶沖泡得清淡一些，接近白開水的濃度，再分次飲用。以下分享欣欣小編平時的喝法，以及為什麼喝順孅茶仍需要喝白開水。

順孅茶要怎麼喝？一天可以喝多少？

順孅茶一包可以沖泡到1500～2000cc，建議泡成一大壺後，在一天內分次飲用，不需要短時間一次喝完。

喜歡洛神酸香較明顯，可以沖泡約1500cc；不喜歡喝太酸或偏好清淡風味，則可以增加至約2000cc。大家可以依照喜歡的濃淡調整水量，讓順孅茶更容易融入日常飲用習慣。

順孅茶雖然可以幫助代謝、補充日常所需水分，但仍不建議完全取代白開水。

欣欣小編平常沒有喝順孅茶時，一天大約會喝2000cc白開水；有喝順孅茶時，通常會飲用1500cc順孅茶，再搭配約500cc白開水。

如果平常不喜歡喝白開水，也可以加入較多白開水將順孅茶調淡，調整成接近白開水的清淡口感，增加喝水的意願，再依照個人習慣分次飲用。

以上是欣欣小編的個人飲用方式，實際飲水量仍可依照活動量及個人需求彈性調整。重點是喝順孅茶的同時，仍要適當的喝水，不建議完全以茶代水。

白開水是每天重要的水分來源，順孅茶則是以水沖泡而成的茶飲，兩者適合互相搭配，不建議完全以茶代水。

如果喝完1500cc順孅茶後就完全不喝白開水，容易忽略原本的喝水習慣。因此，欣欣小編仍會在一天當中安排適量白開水，例如起床後、用餐前後或外出活動時分次補水。

如果真的不喜歡喝白開水，可以將順孅茶沖泡得像水一樣淡，再分次飲用。不過仍建議保留部分白開水，讓順孅茶與日常飲水互相搭配。

簡單來說，順孅茶可以增加日常飲水量，但不建議完全取代白開水。每個人的飲水需求不同，可以參考欣欣小編的搭配方式，再依照自己的生活習慣彈性調整。