炎炎夏日，冷氣房是許多人避暑的首選。然而，長時間待在冷氣房後，你是否常覺得鼻塞、肩頸僵硬、肚子不舒服，甚至頭痛、精神不濟？這些看似「小毛病」的症狀，其實正是大家常說的「冷氣病」。冷氣病並非正式的醫學診斷，而是描述長時間暴露於冷氣房或頻繁進出溫差大的環境時，身體出現的一系列不適反應。

夏至一到，暑氣直衝高峰，一年中白晝最長、陽氣最盛，濕熱夾攻，小心身體出現這些警訊 隨著氣溫節節上升、濕度居高不….

你知道每天應該吃多少膳食纖維嗎？膳食纖維不只關係到腸道健康，還能幫助穩定血糖、控制體重、降低心血管疾病，是現代….

幾乎每個人都歷過肚子脹脹、悶悶不舒服的時刻，有時還伴隨打嗝、放屁、噁心或食慾不振。當腸胃道內氣體堆積過多、排不….

隨著氣溫攀升，許多人在戶外或冷氣房進出時，容易出現頭暈、冒汗、噁心、全身發燙等中暑徵兆。若未及時處理，嚴重甚至….

芒種一到，暑氣、濕氣雙雙報到！空氣開始悶黏、皮膚黏膩、連心情都像打結一樣煩躁。芒種時節氣溫明顯升高、濕氣更重，….