天氣悶熱、長時間穿鞋不透氣，一脫鞋就飄來濃濃異味，甚至還會出現脫皮、搔癢的狀況？這可能不是單純的腳臭，而是香港腳找上門了！香港腳可以理解成身體的濕氣及熱，積聚在腳部，導致皮膚癢、脫皮、水泡等症狀，所以讓人渾身不對勁。本文將深入解析香港腳的類型與調理方法，幫助你一次掌握，遠離香港腳困擾。

炎炎夏日，冷氣房是許多人避暑的首選。然而，長時間待在冷氣房後，你是否常覺得鼻塞、肩頸僵硬、肚子不舒服，甚至頭痛、精神不濟？這些看似「小毛病」的症狀，其實正是大家常說的「冷氣病」。冷氣病並非正式的醫學診斷，而是描述長時間暴露於冷氣房或頻繁進出溫差大的環境時，身體出現的一系列不適反應。

你知道每天應該吃多少膳食纖維嗎？膳食纖維不只關係到腸道健康，還能幫助穩定血糖、控制體重、降低心血管疾病，是現代….

幾乎每個人都歷過肚子脹脹、悶悶不舒服的時刻，有時還伴隨打嗝、放屁、噁心或食慾不振。當腸胃道內氣體堆積過多、排不….

一到換季，臉頰、手臂、腿部就開始乾癢、脫皮，擦再多乳液也沒改善？其實皮膚脫屑不只是皮膚表面的問題。中醫認為，皮膚脫屑是身體在告訴你內在失衡的訊號。今天就帶你認識皮膚脫屑的原因，並分享4種常見體質與日常改善方法，讓你從根本改善脫屑困擾，恢復肌膚健康。

水腫在不同的身體部位，意義也不同。身體代謝卡關、水分排不出去是水腫的主因，但有些人水腫是臉會腫得最嚴重，有些人則是身體、腿或者其他部位。為什麼每個人水腫的部位會不同？這是因為水腫的部位反映著每個人身體各部位的問題，今天就從五個常見的水腫部位出發，帶你認識背後的症狀與原因，並從中醫角度提供改善方法，從根本解決「越來越腫」的問題。