月經來總是疼痛到受不了?但得小心,並不是月經碰到不適,就代表身體太虛需要進補,蔡承玲中醫師提醒,如果搞錯體質卻一味靠中藥補身體,反而適得其反讓狀況更嚴重!針對女生常見的虛寒體質及血瘀體質,蔡承玲中醫師告訴你如何分辨,並且依照體質不同,提供正確進補知識!
秋冬換季常碰到的流感、過敏症狀嚴重問題,今天請到楊皓任中醫師,分享如何辨別過敏症狀,並且提供最實用的中藥茶飲配方,搭配飲食建議,就能更有效對抗換季流鼻水及過敏的問題囉。
康普茶這幾年受到熱烈的討論,像是腸道保健、抗老化、保護心血管等功能時有所聞,究竟飲用康普茶是什麼?有哪些實際的飲用效果?這些問題就讓專業的陳怡文營養師來替大家解答。
為什麼要補充膠原蛋白?最重要的原因就是為了抵抗膠原蛋白的流失。既然膠原蛋白流失無可避免,那我們能做的就是讓膠原蛋白的流失速度慢一點,再搭配適度的補充,就能達到保持青春的終極目標!今天的文章將明確告訴大家,膠原蛋白從幾歲開始流失,以及造成膠原蛋白流失速度增快的原因有哪些,趕快看下去吧!
年紀越來越大,體內的膠原蛋白就會開始慢慢流失,當身體漸漸少了膠原蛋白的支撐及保護,就會開始出現一些徵兆提醒我們要多注意膠原蛋白的補充…來看看是哪些指標吧!同場加映日常補充膠原蛋白的基礎概念,趕快把這篇筆記起來。
睡眠品質好不好該怎麼判斷?其實不只是失眠才算睡眠障礙,包含睡眠常常中斷、夜間頻尿、常常做夢、睡醒還是好累…這些症狀都屬於睡眠障礙。今天邀請到黃郁婷中醫師替大家檢測你的睡眠品質,成人每天該睡多久?良好睡眠的檢測標準有哪些?這些問題也在今天的文章通通收錄,趕快存下來吧!
很多人不知道,其實肝火旺並不是指肝出了問題,而是自律神經系統還有內分泌系統出問題了。那除了看醫生吃中藥調理身體,生活中該如何養生保健,才能對降肝火有幫助呢?今天一樣請到楊皓任中醫師來為大家解答。這篇文章帶你從飲食、穴道及中藥茶飲下手,讓你對抗肝火更有效率!
肝火旺究竟代表身體哪裡出問題?是肝發炎了嗎?還是火氣大的意思呢?今天請到楊皓任中醫師來和大家科普,原來中醫說的肝火旺,竟然指的是自律神經系統還有內分泌系統出問題!趕快看看下面楊皓任中醫師的完整解說。
減重期間出現了便秘症狀?陳國誌中醫師提醒大家,有時候吃得太清淡不見得對腸胃道有好處,飲食均衡才能減重兼顧腸胃道的健康。如果你也是減肥期間餐餐水煮餐,趕快看看如何避免便秘吧!
煥亮美妍膠原飲上市滿一個月,我們很開心宣布正式賣破5000盒了!感謝所有粉絲對於翰方御品的信任,今天這篇文提供關於膠原蛋白補充的完整問答,剛購買煥亮美妍膠原飲的粉絲們趕快收藏起來,讓身體完整補充膠原蛋白,效果就能更快看得見喔!