小寒如何養生呢？冬季養生重點在於「陽氣內藏」這段時間最重要的就是保暖工作要確實，尤其是氣溫驟降易造成心血管疾病….

冬至如何養生呢？冬季養生重點在於「藏」，動植物在冬季進入休眠狀態，人體也應該順應這種節奏，減少過度耗損，保留精….

大雪如何養生呢？隨著大雪的到來，體感上更明顯能感覺到冰冷！大雪的養生重點在【補冬養藏】一起來看看曾柏翰醫師分享….

小雪如何養生呢？隨著小雪的到來，溫度的體感上能更明顯感受到寒冷的感覺！小雪的養生重點在【溫潤冬補】一起來看看曾….

立冬如何養生呢？隨著立冬的到來，一整天的天氣能開始明顯感受到冷冷的感覺！立冬的養生重點在【平補滋陰】一起來看看….

霜降如何養生呢？霜降到來，天氣能開始明顯感受到涼意了！霜降的養生重點在【甘淡滋潤】一起來看看曾柏翰醫師分享霜降….

寒露如何養生呢？寒露到來，天氣能開始明顯感受到涼意了！寒露的養生重點在【潤肺生津、健脾益胃】一起來看看曾柏翰醫….

秋分如何養生呢？秋分到來，代表天氣逐漸能明顯感受到涼意！秋分養生重點在【潤燥】一起來看看曾柏翰醫師分享秋分養生….

白露如何養生呢？白露時節夜晚、清晨常常可見到露珠附著在地面和植物上。秋天屬金，金又代表白色，因此便將秋天的露水….

處暑如何養生呢？處暑又稱出暑，代表炎熱的天氣離去！這時也是三伏天氣已過或接近尾聲的時候，秋天的氣息漸漸開始顯現….