壯陽該喝什麼茶呢?有哪些中藥是對男性體力及性能力有幫助呢?今天請到蕭志達中醫師分享給大家4款日常生活中能飲用的中藥茶飲,讓大家能夠激發男性潛能,提升戰鬥續航力!當然每款茶飲都有不同飲用限制及建議,請一定要確認茶飲的配方、功效及注意事項喔!
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壯陽茶飲推薦1. 龜鹿二仙茶
功效:鹿茸富含胺基酸、鈣、蛋白質、鹿茸胜肽等成分,能夠補足陽氣、益精養血。對於腎虛、氣血不足、體質虛弱的人有所改善;此外,龜板也含有氨基酸、鈣、鋅、動物膠等元素,對於滋補腎陰、增強免疫力也能有效幫助。
配方:取龜鹿二仙膠20~30克,以500cc熱水沖泡,可添加5克枸杞,以增加口感味道比較甘甜。
龜鹿二仙茶飲用注意事項:鹿茸對於發炎疾病的人不宜食用;龜板不宜與寒性食物同服,也不適合易腹瀉者
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壯陽茶飲推薦2. 肉桂枸杞茶
功效:肉桂富含鈣、鐵等元素,且具有補腎陰的功效,鐵對於生殖系統、精子活動度、型態是重要調控因子;枸杞含有胺基酸、鈣、鐵等成分,對於睪酮素含量能有效提升,達到強身壯陽。此外,枸杞還能提升精子品質與數量。
配方:取肉桂10克、枸杞10克,以300cc熱水沖泡。
肉桂枸杞茶飲用注意事項:手腳容易冰冷的人較適合飲用,容易口乾舌燥的人較不適合飲用
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壯陽茶飲推薦3. 人蔘茶
功效:人蔘含有豐富的人蔘皂苷、鈣、鐵、鋅等元素,具有刺激男性荷爾蒙的功效,同時能夠達到滋陰補腎、益氣健脾等功效。
配方:取人蔘片5克,以300cc熱水沖泡。
人蔘茶飲用注意事項:適合氣虛血弱型的人,飲用時特別注意是否會有口乾舌燥等上火現象,如有這種現象就要停止服用。
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壯陽茶飲推薦4. 淫羊藿茶
功效:淫羊藿能夠提高一氧化氮的作用,有助於壯陽。淫羊藿茶由淫羊藿搭配其他中藥材(如枸杞、肉桂、當歸等等)製成的茶飲。由於淫羊藿含有一種叫黃酮醇的元素,作用原理與藍色小藥丸類似,因此具有補腎壯陽,強筋健骨,袪風除濕等功效,常用於陽痿遺精等症狀。
配方:取淫羊藿5克、紅茶3克,以300cc熱水沖泡。
淫羊藿茶飲注意事項:較適合容易腰膝痠軟無力偏虛症的人使用,陰虛火旺容易口乾舌燥的人較不適合。
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以上中藥茶飲不具治療功效,僅為日常養生建議,幫助壯陽、提升床事能力的方法有很多,會因為每個人體質或身體狀態,而有不同效果。如果遇到相關問題,除了透過飲食、運動等等做調理改善,一定要就近諮詢專業醫師建議才能達到預期效果!最後也提醒大家若對以上茶飲若有其他疑問,請一定要給合格中醫師診斷再行使用!