明明不是青春期，臉上卻還是狂冒痘？特別是額頭、兩頰、下巴，甚至背部也冒出來，一照鏡子心情就更差。痘痘不只是皮膚….

隨著氣溫攀升，許多人在戶外或冷氣房進出時，容易出現頭暈、冒汗、噁心、全身發燙等中暑徵兆。若未及時處理，嚴重甚至….

天樞穴是人體調節腸胃機能、水分代謝與氣血運行的重要穴道，被譽為「大腸的開關」。無論是便祕、腹脹、食慾不振、腸道….

現代人工作忙碌、飲食不規律、壓力又大，胃食道逆流幾乎成了現代文明病。火燒心、噯氣、反酸、喉嚨異物感⋯⋯一發作就….

膻中穴是人體調節氣血運行、呼吸功能與情緒壓力的重要穴道，被譽為氣會之穴。無論是胸悶、氣短、情緒鬱悶、心悸不安，….

青春期是身體發育及轉骨的黃金關鍵時刻，不少家長們擔心孩子成長不如預期，因此買了許多補品、熬湯品來幫助孩子長高。其實透過日常的穴道按摩，也能幫助氣血調和、強化骨骼，輔助轉骨效果。今天帶大家深入了解關鍵3大轉骨穴道，包含湧泉、腎俞、太谿穴，並且教大家正確的按摩方式，讓青春期孩子成長贏在起跑點！

三陰交穴是連接脾、肝、腎三條經絡的重要交會點，被譽為調理女性體質與內分泌的核心穴位。無論是月經不調、水腫虛胖、情緒不穩、容易疲倦，甚至是因壓力或更年期引起的內分泌失衡，只要按對了三陰交穴，就能幫助氣血運行、疏肝理氣、補腎健脾，讓身體由內而外恢復穩定與輕盈！三陰交穴也被研究指出，與女性荷爾蒙調節、睡眠品質、腎功能與血液循環密切相關。今天就帶大家深入了解，這個「人體身心平衡開關」的強大功效，一起重新啟動代謝與氣色！

陰陵泉穴是人體的「排濕開關」 陰陵泉穴是人體調節水分代謝與脾胃功能的重要穴道，被譽為化濕要穴。無論是水腫、消化….

大家是否在春天特別容易感到疲憊、昏昏欲睡，甚至怎麼睡都睡不飽？這種現象就是所謂的「春困」，是許多人在春季常見的….