有聽過氣虛血弱嗎?其實現代人常常覺得體力差、容易疲倦、臉色蒼白,很可能就是「氣虛血弱」體質的關係。今天翰方御品….
現代人重視飲控與體態管理,但在熱量斤斤計較的同時,你有想過自己每天蛋白質吃夠了嗎?蛋白質不只是健身族群的專利,….
你有聽過脾虛痰濕嗎?其實現代人常常覺得身體沉重、精神倦怠、腸胃脹脹的,很可能就是「脾虛痰濕型」體質的關係。今天翰方御品中醫團隊解析「脾虛痰濕」的成因、症狀與調理方法,幫助容易腹脹、排便黏膩或臉油皮膚差的人認識自己的體質,找到合適的改善方向。
現代人吃太少膳食纖維,已經是便秘、腸道老化、腸躁症的元兇之一。但你知道膳食纖維其實分成兩種:水溶性及非水溶性膳….
翰方御品正式推出新品—高蛋白飽飽纖搖飲 ShakeFit(簡稱控卡搖搖飲),單包就能提供20g蛋白質及5g膳食….
多吃蔬菜水果就一定能補足膳食纖維嗎?其實,許多人對膳食纖維還是有不少誤解,結果不僅沒吃對、甚至因此被錯誤的健康….
明明吃不多,卻常常覺得肚子悶脹、排便不順?甚至動不動就水腫、餐後昏昏欲睡?這些小毛病,其實都可能是「膳食纖維攝取不足」的警訊!在日常飲食中,我們經常注意蛋白質與維生素,卻常忽略了膳食纖維這個身體代謝不可或缺的角色。當膳食纖維長期吃太少,不只會便秘,還可能出現代謝異常、腸道菌失衡等問題。以下就由中醫師蔣之筠,帶大家認識缺少膳食纖維常見的4大症狀,看看你中了幾項!
嗨大家好,我是你們很常在廣告看到那個又瘦了多少的0軒編,我目前在翰方御品主要的工作是客服小編,而且一轉眼也是2….
你知道蛋白質吃不夠會導致掉髮嗎?蛋白質不只是維持肌肉與免疫力的重要營養素,更是頭髮強韌、健康的根本來源。根據研究,現代人普遍蛋白質攝取不足,長期下來,頭皮與髮絲的健康也會受到影響,出現髮質變細、掉髮增多等問題。到底該怎麼吃、怎麼選,才能從根本改善掉髮?陳信宏中醫師精選三種優質蛋白質,教你有效養髮、防止蛋白質不足導致的掉髮困擾!
天氣悶熱、長時間穿鞋不透氣,一脫鞋就飄來濃濃異味,甚至還會出現脫皮、搔癢的狀況?這可能不是單純的腳臭,而是香港腳找上門了!香港腳可以理解成身體的濕氣及熱,積聚在腳部,導致皮膚癢、脫皮、水泡等症狀,所以讓人渾身不對勁。本文將深入解析香港腳的類型與調理方法,幫助你一次掌握,遠離香港腳困擾。