水腫體質究竟有哪些特徵?該怎麼判斷自己是真的胖還是水腫呢?來看看最完整的水腫體質檢測,先確定自己的體質再開始減….
你時常因為身心緊張、壓力大而感到焦慮不安甚至出現恐懼的感覺嗎?這個感覺是一般的情緒還是屬於焦慮症呢?就讓蔣佑晨….
大餐吃多了難免脹氣消化不良…嚴重一點甚至水腫、便秘!有沒有哪些穴道是可以幫助消化又能有效解便秘呢?….
本篇文章探討水腫的常見原因,特別是與飲食和生活習慣的關聯。文章列出6種可能導致水腫的飲食地雷,包括加工食品、高鹽沾醬、寒涼水果等,並提供5個改善水腫的生活建議,如規律作息、適量飲水等。透過這些實用建議,讀者可以有效預防和改善水腫問題。
常吃外食難免吃太鹹、吃太油、吃太多!常常消化不良甚至影響排便又水腫,該怎麼半呢?今天邀請楊皓任中醫師要來針對以….
濕氣太重不僅影響體內代謝,還可能導致多種健康問題,包括疲勞、水腫、腸胃不適、皮膚問題,甚至影響女性私密健康。中醫認為「濕邪」易阻礙氣血運行,特別對女性而言,濕氣過重可能導致白帶異常、月經不調等婦科問題。今天的文章將深入探討體內濕氣重的多種症狀,讓你更全面了解身體濕氣重的症狀。
冬天手腳冰冷,明明已經進補很多湯品藥品,但為什麼還是沒效果?楊皓任中醫師指出,其實這是因為每個人手腳冰冷的原因….
農曆年節將至,今天讓營養師來教大家一些過年期間吃東西的技巧和注意事項!各家團圓飯無不豐盛,各種年菜缺一不可,然….
過敏不只在換季時出現,只要接觸到過敏原就有可能會引起鼻過敏!陳信宏中醫師今天要來說明過敏原因,一直流鼻水到底是….
「大不出來」總讓人感到不適,長期下來更可能影響腸道健康。中醫認為,便祕並非單一成因,而是與個人體質密切相關。本篇將從中醫角度解析4種常見便祕體質,並提供對應的調理建議,幫助你順暢排便、養好腸胃!